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番茄计时法指的是番茄工作法,是一种管理方法,是指选择一个待解决的问题,将番茄时间设为25分钟,专注工作,半途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟传来,然后进行短暂休息一下,然后再开始下一个番茄。
番茄计时法番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法,在时间管理工作相较于更为微观。
一个番茄时间的时长为25分钟,不可分割,不会有半个或一个半番茄时间,如一个番茄时间内如果做与任务无关的事情,则该番茄时间作废。
番茄工作法的优势有,缓解时间焦虑、提高集中力和注意力,降低中断、增强决策观念、改进工作学习流程等。
扩展阅读番茄学习法是由意大利学者弗朗西斯科·西里洛他在一次偶然的机会,在厨房里发现了一个长得像番茄的厨房定时器,利用这个定时器对学习计时而命名的。
自从我们的智能番茄计时器推出了之后,有一些用户反馈,希望我们的计时器可以去加上一个“心流”的功能,在番茄时间结束了之后可以继续正计时,一直到用户自己觉得自己的“心流”状态结束,这样既实现了番茄工作法,又兼顾了保护“心流”状态的功能。
相比普通的计时器,这款“番茄计时器”最大的优势在于,系统已经帮你设置好了工作25分钟,休息5分钟的番茄循环。触屏点两下就开始计时了,不用每次都去手动调节时间,省时又省力。
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