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倒走的好处及正确方法（倒走的好处和坏处）

乐拇指 2023-08-08 16:24:26

(资料图)

音频解说

1、平常练习倒走可以促进全身血液循环，但最好不要过多的这样，也容易引起机体眩晕。

2、严重的容易引起昏厥，有的是不能倒走的，祝您健康！。

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编辑： MO

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